Im Laufe des Lebens machen die meisten Menschen Erfahrungen, die sie psychisch
überfordern. Dauert eine Überforderung zu lange an, kann dies eine Depression oder einen
Burnout auslösen.
Anforderungen in Beruf, Familie und Beziehung werden als unlösbar und angstauslösend
empfunden. Die gut gemeinten Ratschläge von Freunden hinterlassen oft das Gefühl:
„Niemand versteht, wie es mir geht.“
Bei der Entstehung einer Depression oder eines Burnouts kommen meist verschiedenste
auslösende Ursachen zusammen, deshalb wirkt eine Kombination unterschiedlicher
therapeutischer Maßnahmen am besten. weiter lesen